야밤
기름기가 많은 튀긴 음식, 너무 질기거나 딱딱한 음식은 소화가 잘 되지 않는다. 호주 시드니대학 찰스 퍼킨스센터 연구원들은 보도자료를 통해 “호주에서 진단된 1800건 이상 환자들의 암 발병 원인을 살펴본 결과 신체적인 활동 부족이 지목됐다”라며 “마트에서 무거운 바구니를 드는 것, 지각으로 인한 발빠른 파워 워킹, 아이들과 몸놀이 등 생활에서 움직이는 활동이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 확인하려 했다”라고 말합니다.