향신료로 주로 쓰이는 뿌리 채소이다. 생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 소화액의 분비를 자극하고 장 운동을 촉진시킨다. 또 구역질과 설사를 치료하는 작용도 한다. 매운 성분인 진저롤과 쇼가올은 각종 병원균을 죽이는 효능이 있다. 하루 20개비 이상 담배를 피우는 흡연자와 함께 사는 비흡연 여성은 비흡연 남성과 사는 여성보다 폐암 발생 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과가 있다. 여성의 경우, 남자보다 잘 모르며 더 부끄러워한다. 2 근육이 생기고 있다 성적 기대감과 두려움에 대한 대화에서는 서로를 존중해 주어야 한다. 17. 아이들은 어떤 종교 이거나 정신적 토대 위에서 양육돼야 한다고 생각하십니까? 이들 중 38%는 다시 다이어트를 한다면 사람들에게 다이어트 사실을 공유할 것이라고 답하기도 했다. 코르티솔은 복부 주변 지방을 증가 시켜 근육 분해를 일으키고 체액 보유량을 증가시키는 만성 스트레스 호르몬이다. 연구에 따르면 코르티솔 수치가 높은 사람은 체중 감량에 어려움을 겪는다. 스트레스를 받는 사람과 받지 않는 사람이 같은 고지방 식사를 해도 전자는 후자보다 100cal 덜 태웠다는 연구 결과가 있다. 이는 스트레스를 받을 때 신체의 지방 대사 처리 속도가 느리다는 것을 의미한다. 1. 노란 피부와 눈 = 황달 가능성이 높다. 몸이 적혈구를 분해할 때 쌓이는 노폐물이 너무 많으면 이런 증상이 나타난다. 생후 9개월쯤 되는 아기들에게서 흔히 볼 수 있다. 아이의 간은 정상 작동할 만큼 충분히 성숙하지 않기 때문이다. 성인에게 황달은 바이러스 감염 (간염, 단핵증), 간, 담낭, 췌장에 문제가 있다는 심각한 증상일 수 있다. 전문가 역시 다이어트 중이라는 사실을 주변에 알리면 살을 빼는 데 도움이 될 수 있다고 조언했다. 주로 앉아서 지낸다는 의미를 담은 영단어는 ‘세든테리(sedentary)’다. 세든테리 생활을 우려하는 다양한 연구결과들이 있다. 미국국립과학원회보에 실린 연구에 의하면 앉아서 TV 시청을 하는 시간이 길수록 치매 위험이 증가했다. 미혼인 성인이 우울 집단에 속할 가능성도 기혼 성인보다 1.7배 높았다. 이혼·사별·별거해 배우자 없이 혼자 사는 성인이 우울 집단에 속할 가능성은 배우자와 함께 사는 성인보다 1.6배 높았다. 미세먼지(10마이크로미터 이하 오염 물질)는 비흡연 폐암을 일으키는 대표적인 위험 물질이다. 9. 가계부를 쓰겠습니까? 동구 만일 이런 질환을 가지고 있는 여성이라면 반드시 의사와 상의해 복용하는 것이 위험을 줄이는 길이다. 천연 과일과 채소를 통한 자연 해독은 신체와 정신을 동시에 맑게 한다. 몸속 독소 배출에 도움 주는 식품 6가지를 알아본다.