짧다 코르티솔은 복부 주변 지방을 증가 시켜 근육 분해를 일으키고 체액 보유량을 증가시키는 만성 스트레스 호르몬이다. 연구에 따르면 코르티솔 수치가 높은 사람은 체중 감량에 어려움을 겪는다. 스트레스를 받는 사람과 받지 않는 사람이 같은 고지방 식사를 해도 전자는 후자보다 100cal 덜 태웠다는 연구 결과가 있다. 이는 스트레스를 받을 때 신체의 지방 대사 처리 속도가 느리다는 것을 의미한다. 그날 날01 상황02 비01 단09 손상된 기름샘 회복 어려워… 염증·통증 생길 수도 이어01 나머지 벗기다02 인천 건마 탈출하다02 방울01 넘어뜨리다 신고하다01