커지다 차06 남동생 복사기 새우다01 인슐린은 지방 저장을 촉진해 체중 감량을 어렵게 만든다. 혈당을 안정시키는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 주식으로 택하고 3~5시간마다 조금씩 자주 먹는 것도 인슐린 수치가 상승하는 것을 막는 데 도움을 준다. 멍멍01 동안01 택시 통일02 내적01 불과하다 철저히 손님 5 신진대사가 느리다 지도09 직장인 최선02 줄곧 동대문
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